自分で知りたいと思ったことは学んできましたし、行動もできているほうだと思います。アダルトチルドレンのことも知っていました。ですが、その学びや行動がこれまでは結果にあまり繋がっていないこと、どれだけ学んで知れたとしても最後に残る気持ちがいつも同じもので、その気持ちをどうにかしないと今自分が持っているものの中で満足できる結果を本当は出せるのに、出せない状態になっていると気づきました。

 
セッションを受けなかったら自分では自分の中から引き出せないし、気づきもしなかったと思います。 

 

その部分にまずは気づけたことがとても良かったですし、

 「そうそう、ここを教えてもらいたかった、誰かに気づいて導いてほしかったんだ」

と思いました。

 

また、本当は根暗でクールな自分がいて結構その自分のことを気に入っているのに、

その自分を出さないように生きていることにも気づきました。

 

 

色々な人がいていいのだから、その自分をもう少し取り戻したい気持ちが生まれました。

無駄なところにエネルギーを使うのではなく、必要なところに使えるようになりたいですし、自分をもっと認めて自分の中にある良いイメージの自分も外に出せるようになりたいです。

 

そして、子どもの頃に持っていた好奇心も取り戻して毎日の暮らしを面白いと思えるように活かしたいです。
 

 

セッションを受けた後に分かったことですが、自分で同じことをグルグルとまだ考えていて、そこを自分では大事なことだと気づいていませんでした。

 まだやはり、同じパターンを繰り返していたことに気づけました。

 

 

なので、自分1人ではどうしても乗り越えられないところを乗り越えて、現状を変えたいということだったと思います。

私の親や家庭環境の影響で今の状況に追い込まれていると、親や家庭環境に囚われていました。

 

子どもの頃の母からの影響で過去長い間、笑いたくなくても明るい気持ちの時でなくても、明るく笑顔で人と対応してきました。

 

 

場面によってはそれも必要なので良いこともあったのですが、それが癖になっていて

気づいてからは辞めたつもりでいました。

 

ですが、

 

セッション中に未だにその癖を辞められていないことに気づきました。 

気づいてから少し身体の力が抜けましたし自分のそういうことに気づけたのは良かったです。

もっと素の自分のことを知りたくなりました。

 

これまで受けてきた数々のセッションがAというグループの中にあるものだとしたら、

今回のセッションはAというグループの中にあるもののどれにも当てはまらないもの、

だと思いました。

  

セッションの後半で

「そう、それを長く知りたかったことなんだよ」

と自分の奥から声が聞こえてきたからです。

そして、意識の上にあって分かっていて受けたのではなく、無意識の部分で今の自分に必要だから田代先生を探して連れてきてもらってセッションを受けたという感じがします。

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