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​こんなことで悩んでいませんか？

  • 気づけば誰かのために動きすぎて、疲れ果ててしまう。
    　→「頼られるのは嬉しいけど、結局いつも自分が限界ギリギリ…」

  • 「NO」が言えず、つい無理をしてしまう。
    　→「断るのが怖くて、結局なんでも引き受けちゃう…」

  • 買い物をしても、すぐに満たされなくなる。
    　→「最初は満足するけど、またすぐに別のものが欲しくなる…」

  • 暑さや寒さに敏感すぎたり、逆に鈍感だったりする。
    　→「人が暑いって言ってるのに平気…でも冬は異常に寒がる自分って何？」

  • 誰かに認められたくて頑張るけど、結局報われない気がする。
    　→「こんなに頑張ってるのに、なんで私は満たされないの？」

  • 癒されたいのに、何をしても効果が続かない。
    　→「NLPもカラーセラピーも試したけど…結局また元に戻る」

  • 人と一緒にいると疲れるのに、一人だと孤独を感じる。
    　→「一人の時間が必要だけど、ずっと一人だと寂しくなる…」

  • 自分が本当にやりたいことが分からない。
    　→「他人の期待に応えることばかり考えてて、自分の本音が分からない…」

  • 「普通」って何？自分の感覚は人と違うのかもしれないと不安になる。
    　→「みんなと同じように感じられない私は、おかしいのかな？」

  • いろんな本やセミナーを受けたのに、なぜか変われない。
    　→「知識はあるのに、なぜか現実は変わらない…」

まさに数年前、わたしも同じことで悩んでいました

常に上記の悩みを抱えていたわたしでしたが、

脳科学のプログラムにより、

記憶や思考の神経回路を作り直すことでことで

変わりました。

​

人間関係も楽になりましたし、

本当にやりたいことができています。

​

もちろん、自分の成長に合わせて

自分のやりたいことは変わるのでアップデートして

良いのです。

​

いわゆる「自分軸」というものが出来上がり、

他人に否定的なことを言われたとしても、

打ちひしがれることもなくなりました。

​

遺伝的な体の弱さはありますが、

そこにしっかり向き合い、

体調を言い訳にすることもなくなりました。

​

 

このプログラムは自分だけで行うのは

難しいものですが、

五感をうまくつかって、少しずつ変わっていくことは

可能だと思います。

​

特にアダルトチルドレンやHSPの方には

この方法が親和性があるので、

ぜひ一度、お読みいただければと思います。

​

このメール講座では

【DAY1】「わたし」の感覚を取り戻す第一歩
【DAY2】視覚を磨く – 自分の好きな色を取り戻す
【DAY3】聴覚を磨く – 本当に心地よい音を知る
【DAY4】触覚を磨く – 心地よい感触を知る
【DAY5】嗅覚を磨く – 香りでリラックスする
【DAY6】味覚を磨く – 「食べる」を味わう
【DAY7】感情の変化をキャッチする
【DAY8】「他人の期待」から解放される
【DAY9】買い物衝動の正体を知る
【DAY10】本来の自分に戻るために

についてお伝えします。

※リニューアルして変わることもございます

アダルトチルドレンの知識についても触れていますので

ぜひご自身と照らし合わせてお読みくださいね。

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​

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本来の”わたし”を引き出す五感の磨き方10日間メール講座

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