娘とケンカした直後だったけど幸せな気持ちに
2023年1月4日という慌ただしい日に エトワールでは初イベントを行いました。 新年そうそう、今年一年をどう過ごすか？をテーマに コラージュセラピーをグループで行いました！ そのおひとりのご感想です。 ↓↓↓ ■ご感想を自由にお願いします...
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人生100年時代だからこそ、後悔のない人生を送れる原点を構築！
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田代裕貴
- 2022年12月2日
- 4 分
そのアイメッセージは間違っている!
アイメッセージは人気のコミュニケーションですが、使い方を誤ると人間関係が崩れることもありますので要注意です。では本当の意味でさわやかなコミュニケーションはなんでしょうか？について書いています。
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田代裕貴
- 2022年11月20日
- 2 分
うまくいかなかったときの対処法
ときどき、 「わたしはこんな自分になることもあるんだ」 ということがありませんか？ 例えば・・・ 「いつもはこんな怒る人じゃないのに」 「いつもはこんなに話さないのに」 と特定の場面では人が変わることがありませんか？ 人間の脳は「自分」を認識するのが...
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田代裕貴
- 2022年11月19日
- 1 分
能の世界へようこそ！
エトワールの地下にある、ホールをお借りして行われる 能のワークショップ。 謡ったり、歩いたりを体験できます。 能は気の芸術。 呼吸をコントロールして体をコントロール。 まるで鬼滅の刃の“○○の呼吸、壱ノ型”のようですね。...
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田代裕貴
- 2022年11月17日
- 4 分
トラウマがひっくり返りました！
女性経営者のセッションのご感想を頂きました。 お若くして3つの事業をお持ちの方で、これまで色々なカウンセラーのカウンセリングを受けてこられました。 その方がご縁があってセッションを受けてくださったところです。^^ 川越恵さま ・職業：経営コンサルタント 自営業 ・性別：女...
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田代裕貴
- 2022年10月29日
- 2 分
最近、スズメを見かけなくなりましたね
私たちの身近なスズメ。 最近、めっきり見かけなくなったと思いませんか？ 以前は明け方にスズメが屋根にきてチョンチョン歩く足音や 楽しそうにさえずる声がして、楽しい気持ちになっていたのに、 「そういえば、最近きこえてこないぞ！」 と心配になりました。...
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田代裕貴
- 2022年10月14日
- 3 分
カサンドラ症候群は家庭の中だけではありません。
こんにちは。 田代裕貴です。 セッションのお客様の声をいただきました。 カサンドラ症候群は家の中だけで起こると思われがちですが、職場でもあります。 自分はおかしいのか？と思うこともあり、対処法に迷うようですが、 正直、しっかり自分軸を作っていかないと根本対応にはならないのが...
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田代裕貴
- 2022年7月20日
- 2 分
世の中の出来事に「ザワザワ」するとき・・・
こんにちは。 エトワール・カウンセリング・オフィスの田代裕貴です。 先週は安倍元首相の事件があり、ショックを受けた方も多かったことでしょう。 コロナが突入してからは、マスクや給付金などでお世話になりましたよね。 激動の時代を国の代表として動かしていくのはとても大変だったと思...
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田代裕貴
- 2020年7月5日
- 1 分
このカフェに毎回救われています!
カサンドラ症候群で苦しむ女性のための語らいの場、今年に入って自粛の時期に初めましたが、人数こそ少ないものの濃いメンバーが参加してくれています。例えばこんなお声も… 田代先生、毎回説得力あるご意見ほんとうに参考になります。今まで相談してきたカウンセラーでもここまで納得できるア...
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- 2020年4月1日
- 6 分
コロナはインフルエンザの30倍
こんにちは。 なぜか仕事もプライベートもうまくいかない人の心の裏メッセージを紐解き 夢や願望を叶えるサポートをしております、セラピスト&カウンセラー田代裕貴です。 パンデミックは経済破綻を招きます。 予防のために濃厚接触を避けるのはもちろん、自分を安定させてくれるルーティー...
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- 2020年3月15日
- 7 分
毎日心穏やかに過ごせる22の習慣
1.必要のないものを捨てる、もしくは売るか、寄付する。 余分に持っているもの手放して、最小限にしましょう。すぐに心配事をなくし、平穏な気持ちになる最もなシンプルな方法は、何か目的があったりポジティブな意味があったりするものだけを所有することです。...
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- 2020年3月14日
- 2 分
エトワールでのコロナ対応
こんにちは。 エトワール・カウンセリング・オフィス 田代裕貴です。 新型コロナウィルスの影響で自粛が求められていますね。 エトワールでは、エタノールや安全性の高い消毒液などで予防しております。 さらに空気清浄機を常設しており、セッション前後の換気は以前から行っております。...
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- 2020年2月20日
- 0 分
ウィルスのことで不安になったら…
不安になったときにお伝えするのは、不安を煽る情報を見聞きするのを最小限にとどめることです。
それでも不安なら深呼吸が効果的です。
それもひとひねりした方法をお伝えします。
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- 2020年1月20日
- 2 分
他人と過去は変えられない
こんにちは。 エトワール・カウンセリング・オフィス 心理カウンセラー 田代裕貴です。 6月に「“カサンドラ症候群”を考える」というタイトルで講演依頼を頂きました。 カサンドラ症候群は配偶者や親兄弟が大人の発達障害ゆえに、コミュニケーションがうまくいかず疲弊して鬱などになって...
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- 2019年11月15日
- 1 分
身近な人が引きこもりになった時にあなたにできる3つのポイント
引きこもりについて勉強してきました。 実は引きこもりは特別なものでも、特殊な人がなるものでもなく、誰もがなり得ます。 外に全く出ないことが引きこもりをさすのでもなく、近所のコンビニは行ける、くらいであっても社会と関わりがなければ引きこもりなのだそう。 ...
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田代裕貴
- 2019年6月21日
- 1 分
不登校の我が子の本当の思いに気づけました！
こんにちは。 エトワール・カウンセリング・オフィス 田代裕貴です。 この度は不登校のお子さんのご相談を受けました。 その感想を頂きましたので掲載させて頂きますね。 ↓↓↓↓↓ クチコミも書いて頂きましたので それはこちらからご覧くださいませ。 ↓↓↓↓...
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