はじめに 「もしかして、私ってアダルトチルドレンかもしれない…」 そんな気づきを得たとき、不安や戸惑いを感じるかもしれません。 しかし、アダルトチルドレン（AC）に気づくことは、自分自身をより深く理解し、よりよい人生を築くための大きな一歩です。...